Ärtyneen suolen yleisyys – Kuinka moni Suomalainen kärsii? Ärtynyt suoli on ympäri maailmaa esiintyä ja koko ajan yleistyvä toiminnallinen vatsavaiva, joka on yleisempää naisilla kuin miehillä. Mutta kuinka moni Suomalainen...

Ärtyneen suolen terminologia Ärtynyt suoli, IBS, stressivatsa, ärtyvän suolen oireyhtymä, ärtynyt paksusuoli – rakkaalla lapsella on monta nimeä. Tämän lisäksi löytyy termit IBS-D, IBS-C, IBS-A, SIBO ja monta muuta. Tämän...

Ärtyneen suolen positiivinen kokemukseni Ärtynyt suoli miltei tappoi minut, mutta nykyään koen sen antavan minulle paljon. Kuinka tämä on mahdollista? Mitä tein päästäkseni itsemurha-ajatuksista tilanteeseen, jossa minun on hyvä olla?...

Ärtyneen suolen oireet ja rajoittavuus Kun puhutaan ärtyneen suolen oireista, yleisimmin mainitaan turvotus, kipu ja ilmavaivat. Valitettavan usein oksettavasta olosta, aivosumusta, väsymyksestä ja psyykkisistä oireista ei puhuta paljonkaan. Etenkin psyykkiset...

Ärtyneen suolen kipu – keskittymiskyvyn vaikutus Keskittymiskyky vaikuttaa muun muassa ärtyneen suolen aiheuttamiin kipuihin. Tämän kirjoituksen aikana haluan auttaa sinua ymmärtämään keskittymisen ja kivun yhteyden, sekä näyttää sinulle miten tilannetta...

Ärtyneen suolen hoito lisäravinteilla Voiko ärtynyttä suolta hoitaa lisäravinteilla? Kyllä voi. Itseasiassa, lisäravinteet voivat olla tärkeä osa ärtyneen suolen hoitoa, etenkin alkuvaiheilla. On kuitenkin otettava huomioon, että ongelman alkuperän, eli...

Ärtyneen suolen hoito – tunnelukkojen hoito skeematerapialla Skeematerapiassa hoidetaan aikuisen henkilön tunnelukkoja. Tunnelukot juontuvat lapsuuden traumaattisista kokemuksista, jotka ovat aiheuttaneet erinnäisiä selviytymiskeinoja. Nämä selviytymiskeinot ovat usein tarpeellisia lapsen elämässä, mutta...

Ärtyneen suolen hoito – neurokineettinen terapia (NKT) Harvoissa tapauksissa, IBS:n oireet voivat ollakin fyysisistä häiriöistä johtuvia. Näin voi käydä esimerkiksi lantionpohjan ongelmien kohdalla. Tälläisissä tilanteissa Neurokineettinen terapia voi olla tehokas...

Ärtyneen suolen hoito – emotional freedom techniques (EFT) EFT, eli Emotional Freedom Techniques, on psykologinen hoitokeino, jolla voidaan saada tuloksia esimerkiksi lievään masennukseen, stressiin, kortisolin määrään, ahdistukseen, PTSD:hen, kipuun ja...